Programa de Yoga y Pilates Online (Acceso de por Vida)

 

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INFORMACIÓN DE CONTACTO DEL VENDEDOR

• Autor(a) Hotmart: Mundo Entrenamiento SL

• Correo Electrónico: info@mundoentrenamiento.com

• Página Web: https://mundoentrenamiento.com/ 

• Redes Sociales:

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CARACTERISTICAS DEL CURSO

• IDIOMA: Español

• DURACIÓN: 50 horas

• PÚBLICO OBJETIVO:

Hombres y mujeres interesados en entrenamiento en casa, enfocado a Pilates y Yoga.

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¿COMO SABER SI ESTE PROGRAMA ES PARA TI?

* Si tienes poco tiempo para hacer ejercicio

* Si quieres mejorar tu salud

* Si te cuesta ir al gimnasio y quieres ahorrar las cuotas del mismo

* Si quieres ponerte en forma y reducir el estrés y la ansiedad

* Si quieres entrenar cómodamente en el salón (sala) de tu casa

* Si quieres mejorar tu flexibilidad y tu postura

* Si quieres unirte a una comunidad con iguales objetivos que tú

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El equipo de profesionales de Mundo Entrenamiento ha diseñado un método con el que podrás realizar Yoga y Pilates desde tu propia casa!!

Mediante el programa Yoga y Pilates, basado en la evidencia conseguirás adquirir los beneficios de la combinación de ambas disciplinas!!

El primer programa que combina Yoga y Pilates y que te permite seguir decenas de clases y adquirir un enorme aprendizaje guiado por profesionales altamente cualificados!!

Decenas de videoclases prácticas, guiadas y que podrás seguir de forma sencilla y cómoda!!

¿Si hubiera una forma de entrenar y practicar Yoga y Pilates de forma efectiva desde tu casa, le darías una oportunidad? ¿Cómo te sentirías si por fin descubrieras el programa que te da los resultados que llevas años buscando?

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QUE VAS A LOGRAR?

Con nuestro programa de yoga y pilates online ahorrarás tiempo y dinero a la vez que ganas en salud y bienestar.

*Mayor flexibilidad

*Reduce estrés y ansiedad.

*Mejora el descanso.

*Tonifica la musculatura.

*Entrena la musculatura estabilizadora

*Incrementa el equilibrio.

*Mejora la salud postural.

*Aumenta la energía y vitalidad.

*Mejora el control respiratorio.

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ACERCA DE LA INSTRUCTORA

Miriam Amado

Docente e Instructora del Programa

Miriam es una profesional altamente cualificada, Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. 

Especializada en Salud Femenina, Yoga, Pilates e Hipopresivos.

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CONTENIDO DEL CURSO

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL PROGRAMA DE YOGA Y PILATES

• Que es el Yoga.

• Que es el Pilates.

• Beneficios generales de su práctica (a nivel físico y mental).

• Estructura del Programa: 4 semanas, repartidas en 2 bloques: 

• Bloque 1: 2 semanas con 20 circuitos (30 minutos). 10 de Yoga y 10 de Pilates.

• Bloque 2: 2 semanas con 20 circuitos (45 minutos) 10 de Yoga y 10 de Pilates.

• Material necesario: Esterilla, gomas, bandas elásticas (si fuese necesario).

MÓDULO 2. BLOQUE 1 DEL PROGRAMA (10 horas)

• Vídeo de Presentación: Introducción a lo que se verá en este primer bloque del programa (1-2 minutos).

• Vídeos de las clases 1, 2, 3, 4 y 5 de Yoga (2.5 horas)

• Vídeos de las clases 1, 2, 3, 4 y 5 de Yoga (2.5 horas)

• Vídeos de las clases 6, 7, 8, 9 y 10 de Yoga (2.5 horas)

• Vídeos de las clases 6, 7, 8, 9 y 10 de Yoga (2.5 horas)

MÓDULO 3. BLOQUE 2 DEL PROGRAMA (15 horas)

• Vídeo de Presentación: Introducción a lo que se verá en este segundo bloque del programa (1-2 minutos).

• Vídeos de las clases 11, 12, 13, 14 y 15 de Yoga (3.75 horas)

• Vídeos de las clases 11, 12, 13, 14 y 15 de Yoga (3.75 horas)

• Vídeos de las clases 16, 17, 18, 19 y 20 de Yoga (3.75 horas)

• Vídeos de las clases 16, 17, 18, 19 y 20 de Yoga (3.75 horas)

MÓDULO 4. BONUS EXTRA DE REGALO

• Video Clase sobre Estrategias Nutricionales.

• Rutina de Estiramientos.

• Rutina de Foam Roller.

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Esto es lo que vas a recibir al formalizar el pago:

• Acceso inmediato a la plataforma privada

• Actualizaciones futuras totalmente gratis

• Decenas de videoclases prácticas sobre yoga y pilates

• Acceso a todo el programa elaborado por profesional experto

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• Tienes 15 días para solicitar el reembolso
• Pagos seguros
• Soporte Hotmart
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